Orzechy są bogate w składniki odżywcze i mają wiele korzyści dla zdrowia. Oto kilka właściwości zdrowotnych spożywania orzechów:
-
Zawierają zdrowe tłuszcze: Orzechy są bogate w tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, które są korzystne dla serca. Zawierają również kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają w regulowaniu poziomu cholesterolu we krwi.
-
Są bogate w białko: Orzechy są dobrym źródłem białka roślinnego, co może być korzystne dla wegan i wegetarian.
-
Zawierają błonnik: Orzechy są bogate w błonnik, który pomaga w regulowaniu poziomu cukru we krwi, utrzymywaniu zdrowia jelit i obniżaniu poziomu cholesterolu.
-
Zawierają wiele składników odżywczych: Orzechy zawierają wiele składników odżywczych, takich jak witamina E, magnez, miedź i fosfor, które są korzystne dla zdrowia kości, układu nerwowego i odpornościowego.
-
Mogą pomóc w utracie wagi: Pomimo tego, że orzechy są bogate w kalorie, badania wykazują, że osoby, które regularnie spożywają orzechy, mogą mieć mniejszą tendencję do przybierania na wadze.
-
Mogą pomóc w profilaktyce chorób: Orzechy są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny i zapobiegają uszkodzeniom komórek. Spożywanie orzechów może pomóc w profilaktyce chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca i choroby neurodegeneracyjne.
W naszych zestawach prezentowych znajdziecie wiele produktów z orzechami.
Jednym z naszych dostawców orzechów jest Karkonoska Tłocznia z Jeleniej góry. Jej lekko prażone migdały, orzechy nerkowca cieszą się wielkim uznaniem wśród naszych klientów.
- Orzechy nerkowca delikatnie prażone charakteryzują się wyraźniejszym, słodszym smakiem i większą kruchością od zwykłych orzechów. Taki efekt uzyskujemy dzięki poddaniu ich unikatowemu procesowi prażenia. Pozwala wydobyć intensywniejszy smak nerkowców, bez utraty cennych makroskładników i mikroelementów!
-
Migdały zwane „królami wszystkich orzechów”, należą do najzdrowszych produktów żywnościowych świata, tzw „superfoods”. Zawdzięczają to swojej unikalnej kompozycji wartości odżywczych, dzięki którym posiadają właściwości przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe oraz korzystnie wpływają na cały układ odpornościowy i nerwowy. Migdały po delikatnym prażeniu dały zachwycający, wyrazisty orzechowy smak. Ich kruchość i delikatność jest niezwykle przyjemna. Taki efekt uzyskaliśmy dzięki poddaniu ich unikatowemu procesowi prażenia, który pozwala na wydobycie całej esencji smaku, bez utraty cennych makroskładników Regularnie zjadana garść migdałów pomaga ustabilizować profil lipidowy. Prawidłowy poziom lipidów nie tylko zapobiega rozwojowi miażdżycy ale również nadciśnienia tętniczego oraz ich groźnych powikłań, w tym zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu.
- Pistacje prażone - Karkonoska Tłocznia jako pierwsza w Polsce zaczęła poddawać pistacje bez łupinek i dodatku soli unikatowemu procesowi prażenia, który pozwolił na wydobycie całej esencji smaku, bez utraty cennych makroskładników! Pistacjowa nuta stała się dzięki temu znacznie wyraźniejsza, a sam orzech przyjemnie kruchy, jego smak jest delikatny i niezmieniony solą. Są zdecydowanie subtelniejsze i bardziej zielone! Pistacje – „królewski przysmak” ceniony i uwielbiany już w starożytnym Rzymie. Słodki delikatny smak, niegdyś dostępny wyłącznie dla wybrańców. Przekąska, wyróżniająca się na tle innych orzechów unikalną kompozycją wartości odżywczych. Pistacje jako jedyne zawierają karotenoidy – luteinę i zeaksantynę, wspomagające pracę oczu. Dzięki bardzo niskiemu indeksowi glikemicznemu są doskonałe do podjadania również przez cukrzyków, bo skutecznie regulują poziom cukru we krwi. Pistacje mają zbawienny wpływ na pracę układu krążenia, dzięki niezwykle wysokiej zawartości potasu, który obniża poziom ciśnienia tętniczego. Prażone pistacje to pyszny i unikatowy smak, dostępny wyłącznie w Karkonoskiej Tłoczni.
Warto jednak pamiętać, że orzechy są bogate w kalorie i tłuszcze, dlatego należy je spożywać z umiarem, szczególnie jeśli chodzi o osoby, które mają problemy z wagą lub choroby związane z poziomem cholesterolu.